Deelnemers en genodigden ...

Verdieping in de behandeling van ...

Vanuit de kernwoorden ...

U gaat naar huis met ...

Dora
Wynchank

Psychiater gespecialiseerd in ADHD bij PsyQ.

Dora, onderzoeker en spreker, vertelt over de bijzondere interactie tussen slaap, hormonale fluctuaties, en psychische gezondheid bij volwassenen. Hoe slaapstoornissen vaak samenhangen met hormonale veranderingen, zoals die tijdens de perimenopauze en menopauze. Ze is actief betrokken bij het ontwikkelen van behandelingsstrategieën die gericht zijn op het verbeteren van zowel slaap als algemeen welzijn.

Prof. Dr. Sebastiaan Overeem

Klinisch somnoloog  bij Kempenhaeghe

Sebastiaan heeft specifieke interesse in neurologische slaapstoornissen, waaronder slaapstoornissen bij Parkinson. Hij bespreekt de slaapstoornissen zoals die bij de ziekte van Parkinson en verwante aandoeningen kunnen voorkomen. Door te denken in onderliggende mechanismen, is het makkelijker om inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken van slaapproblematiek, als basis voor verdere behandelingen.

Rebecca Vandenabeele 

Registerpsycholoog NIP, A&O, CSR Centrum

Rebecca neemt je in deze workshop mee in de wetenschappelijke inzichten over chronische stress, slaap en herstel. Je leert welke adviezen helpend zijn, en welke juist onbedoeld het probleem kunnen versterken. Slaapproblemen kunnen een oorzaak zijn van uitputting, houden stressreacties actief en kunnen herstel vertragen. Toch zijn niet alle gangbare slaapadviezen passend voor mensen met burn-out. 

Tessa Dekkers

Slaapcoach, trainer en
docent ACT & Slapen

Tessa Dekkers is gespecialiseerd in de aanpak van aanhoudende slaapproblemen met ACT. De focus ligt op het versterken van psychologische flexibiliteit en aanmoedigen van waarde-gedreven stappen die het vertrouwen in het natuurlijk slaapvermogen herstellen

Elly Kaldenberg

Auteur, spreker, 2424FIT,
Sanavis visie op voeding

Elly vertelt over de kracht van chrono nutrition.
Je bent wannéér je eet.
Zij is expert op het gebied van onze voeding en de biologische klok. Je leert meer over de slaapfysiologie in relatie tot de leverklok, SCN, melatonine en koolhydraten.

Karin van Rijn

GZ-psycholoog en somnoloog bij SEIN. Eigenaar uitgerustopstaan.nl

Karin brengt de specifieke kenmerken van apneu bij vrouwen onder onze aandacht. In de verschillende levensfases is er een verhoogd risico op apneu bij vrouwen en de kenmerken van de apneu kunnen verschillen van die bij mannen.